จนถึงอายุประมาณ 30 ปี โดยปกติแล้วคุณสร้างกระดูกมากกว่าที่สูญเสียไป หลังอายุ 35 ปี การสลายของกระดูกจะเกิดขึ้นเร็วกว่าการสร้างกระดูก ซึ่งทำให้มวลกระดูกค่อยๆ สูญเสียไป หากคุณเป็นโรคกระดูกพรุน คุณจะสูญเสียมวลกระดูกในอัตราที่มากขึ้น หลังวัยหมดประจำเดือน อัตราการสลายของกระดูกจะยิ่งเร็วขึ้น โรคกระดูกพรุนมีอาการอย่างไร โดยปกติแล้วจะไม่มีอาการของโรคกระดูกพรุน จึงเรียกว่าโรคภัยเงียบ อย่างไรก็ตาม คุณควรระวังสิ่งต่อไปนี้ การสูญเสียความสูง (เตี้ยลงหนึ่งนิ้วขึ้นไป) เปลี่ยนท่าทาง (ก้มหรือก้มไปข้างหน้า) หายใจถี่ (ความจุปอดน้อยลงเนื่องจากดิสก์บีบอัด) กระดูกหัก. ปวดหลังส่วนล่าง ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเกิด โรคกระดูกพรุน ปัจจัยเสี่ยงมากมายที่เพิ่มโอกาสในการเกิดโรคกระดูกพรุน โดยปัจจัยที่สำคัญที่สุด 2 ประการ ได้แก่ เพศและอายุ ความเสี่ยงของทุกคนต่อโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้นตามอายุ อย่างไรก็ตาม สตรีที่มีอายุมากกว่า 50 ปีหรือสตรีวัยหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงสูงสุดในการเกิดโรคกระดูกพรุน ผู้หญิงจะสูญเสียกระดูกอย่างรวดเร็วในช่วง 10 ปีแรกหลังจากเข้าสู่วัยหมดระดู เนื่องจากวัยหมดระดูจะทำให้การผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนช้าลง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกมากเกินไป